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炭酸水と暑い時の水分補給
今年の夏も暑くなりそうです。暑い時は脱水状態になりやすいですね。
気象庁の予報では2018年度の夏は、平年よりも暑くなるようです。
私たちの体のおよそ70%は水分でできているといわれています。
1日の水分補給量の目安は1.5リットルですが、それに対して、汗や尿などで毎日排出される水分量は2リットル以上です。
足りない分は食事や自主的に水分補給をする必要があります。
特に暑い夏場にはこまめに水分補給の必要が欠かせませんので、炭酸水を飲むことによって、水分を素早く吸収して水分補給をすることができます。
暑い夏場には炭酸水を飲んで水分補給をこまめにしましょう。
強炭酸水のKUOSなら、炭酸の刺激で気分もスッキリリフレッシュできます。